6月18日，“家學院”婚姻家庭沙龍第三季第四期活動在千島湖宜鄰中心婦女之家成功舉辦。本期活動聚焦“信任織造：在理解中加固夫妻關系”，邀請國家二級心理咨詢師陳冬梅擔任主講，通過心理學理論與互動實踐相結合的方式，為30位參與者提供了專業的婚姻關系指導，助力構建和諧家庭。

活動伊始，“手指畫游戲”迅速拉近了參與者距離并完成分組。大家以1-10分自評夫妻親密度，并共同梳理出影響關系的關鍵行為（如坦誠溝通、信守承諾等），直指關系核心議題。在“信任解碼室”情景劇場環節，現場圍繞夫妻分歧處理、婆媳矛盾化解、婚前婚后角色適應、家庭分工協商等真實案例展開熱烈討論，關于男女思維差異的剖析引發共鳴。陳冬梅老師巧妙運用“折紙游戲”，引導分組實踐，生動詮釋了有效溝通的四大要素——明確目的、把握時機、了解對象、講究方法。她援引研究數據指出，溝通效果中肢體語言占比達55%、語調占38%、內容僅占7%，并由此強調非語言信號傳遞在建立信任中的重要性。

????針對如何改善關系模式，陳冬梅老師重點介紹了修復性對話技術（如表達感受、共情需求、重建承諾），指出這是打破負面互動循環、逐步建立安全型關系的關鍵路徑。參與者紛紛表示，沙龍內容既有理論高度又貼近生活實際，特別是“信任織網”環節，有效促進了夫妻間隱性需求的顯性表達，許多日常矛盾在互動體驗中找到了化解之道。

????“家學院”為家賦能。市婦聯將持續推動心理健康服務融入基層社會治理，為千家萬戶的幸福生活保駕護航。