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穩住自己,從容應對生活挑戰

發布時間:2022-12-27 來源:中國婦女報 閱讀:586
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■ 胡楊

時光已來到2022年的最后時刻,這一年大家過得就像抽“盲盒”,充滿了隨機性和變量,而最近支撐著我們歲末時光的難忘記憶點當屬2022卡塔爾世界杯足球賽。正像12月18日晚阿根廷對法國的決賽時央視解說員賀煒所說:“我們為什么熱愛足球運動,因為它不僅僅展現了球員的勵志故事,也寄托了我們普通人平凡生活中的英雄夢想!無論你支持的球隊是勝是負,都希望今天晚上的感悟,能夠幫助你勇敢面對明天早晨推開門之后的真實生活,這才是足球運動的真正魅力。”

臨危不亂、穩定自己,是2022年給予我的信心

“梅西帶領的阿根廷隊如愿拿到了大力神杯,謝謝小伙子們給了2022年一個華麗結尾。”12月19日一早我發這條朋友圈時,也同時問道:“你對2022年的自己滿意嗎?”竟然有不少朋友留言說“滿意”“非常滿意”。

2022年對大多數人來說,真難啊,充滿了不確定性,這也讓不少人產生了焦慮情緒和不安全感。其實,人生真正的安全感,恰恰來自充分體驗大量的不安全感。記得羅振宇在跨年演講中始終說起一個概念——“做時間的朋友。”后來我才知道這句話最早來自賭場,因為莊家總是具有微小但確定的優勢,他們的商業模式就是——時間越長對他們越有利。如果一個人想要做時間的朋友,就必須找到自己的“莊家模型”。在我看來,這個“莊家模型”就是:無論外在環境如何變幻,也無論經歷了什么,我們都能從中汲取經驗教訓,讓自己不斷成長壯大。

對于2022年的自己,我也是特別滿意的。平時我一直在努力學習,就是要看在面臨大事時是否能學以致用。今年我對自己最滿意的是回老家看護住院的老媽,在醫院陪護重病的父母對我是最難的事之一,而這次我圓滿完成了任務,老媽在我的照料下康復很快,我也因此可以自豪地對自己說:沒有什么你應付不來的難事。而這份信心,是2022年給予我的。

最近,看到“有意思的教練”高琳寫她帶發燒的父親去醫院看急診的經歷,她的父母都是80多歲的老人,父親新冠陽性且病情較重,她帶著父親跑醫院,后來她自己也“陽”了。她感嘆道:“疫情這三年,處理各種幺蛾子、遇事不慌的本事,我多少還算是長了點兒。這就是所謂的‘核心穩定性’,不能掌控病毒,總可以穩定自己吧。”

的確,臨危不亂、穩定自己才是一個人成熟的標志。不管未來我們還將經歷什么,內心總要有一個聲音:我們經歷過的事情,今后可能還會經歷,但是恐懼將逐漸消退,勇氣將會不斷增長。正如加繆在《西西弗神話》里所說:“對于毫無光彩的生活來說,是時間支撐著我們。但是總是有這樣的時刻,我們必須支撐著時間。”

用游戲“闖關”的心態,面對生活的困難和挑戰

12月15日嗶哩嗶哩網站發布了B站2022年度彈幕關鍵詞——“優雅”,我想很多人2022年的關鍵詞也許是“闖關”。

“闖關游戲開始了。”這是我11月 7日在從河南漯河返京的火車上發的信息。因為從10月回老家照顧住院的老媽一直到11月返京,這期間我經歷了各種封控、買不到票、買了票不得不退票以及擔心被彈窗等種種憂慮。與其忐忑不安、煩惱叢生,不如把自己調到“游戲頻道”,將所有經歷都當成一場游戲,躬身入局,無論結果如何全都認領。

疫情三年,其實也像極了通關游戲。12月20日中午我在冬日暖陽下散步,已“陽康”的我感慨道:“也許該換一種態度對待病毒。找啊找啊找朋友,找到一個好朋友,敬個禮,握握手……”

也許有人會覺得我太天真,但是你有沒有想過——如果成熟是一種能力,那么天真就是一種超能力。

從2019年12月武漢通報第一例新冠肺炎病例以來,我們與新冠病毒周旋、對抗了三年。當我“陽過”之后突然發現:對立沒有了,一切都和諧統一了。

面對困難與挑戰,我們真的需要那么一點游戲心態和游戲力,有些事情不能太認真、更不能太較真,很多事情我們不得而知也無能為力。人生沒有終極意義,只有那些生命過程中的美好時光。

很多時候,我們會因日常生活的愉悅或痛苦感知到時間的韌性,一些情感會讓時間加速,另一些事情又會讓時光放緩腳步。而人生是漫漫長途,無論遭遇何種難題,我們都得坦然面對,需要給自己和生活更多的耐心,沒必要活得那么小心翼翼。但是無論怎樣,我們還是要相信“在時間的縫隙里,總有一場好戲”,相信盡己所能可以把命運發給自己的牌打好。

在疫情不斷的日子里,我們更要逢山開路、遇水搭橋,在陣痛中重啟生活。年底了,請對自己說一聲:“謝謝你,辛苦了!”請告訴自己,所有吃過的苦、流過的淚,終會變成光,照亮我們腳下的路。

12月21日是羅振宇“羅胖60秒”音頻節目告別的日子,也是其十周年紀念日。這些年,我從羅振宇的分享中得到不少靈感與啟發,雖有不舍也不得不告別。在節目中羅振宇說:“臨別之際,把科學家卡爾·薩根的一句話送給你,‘在廣袤的空間和無限的時間中,能與你共享同一顆行星和同一段時光,是我莫大的榮幸。’謹以這句話,向你和你在這10年間結成的每一段緣分致敬。”

歲末,我也想借用黑塞的一句話為五味雜陳的2022年畫上一個圓滿句號。“懂得友好而仔細地欣賞路邊的每朵小花,懂得珍惜每個游戲般、極小的瞬間……那么生活就不能把你怎樣。”

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