同樣是發(fā)胖，但脂肪堆積的位置不同，對女性健康的影響也有著很大差異。研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材的女性更容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)。

女性在青春期由于雌激素的大量分泌，會變得更加漂亮更有女性味。但同時也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。因此，女性到了一定的歲數(shù)不注意保養(yǎng)就會發(fā)胖，其后果是不但影響形體美觀，而且有害身體健康。

女性發(fā)胖，一種是上身發(fā)胖，主要在腹部，渾身滾圓，稱作“蘋果型身材”；還有一種是下身發(fā)胖，主要在臀部，肩窄臀寬，樣子像“金字塔”，也稱作“梨型身材”。雖說過于發(fā)胖都會影響身體健康，但是相比之下，蘋果型身材危害更大。

蘋果型身材的人腰腹部過胖，狀似蘋果，細(xì)胳膊細(xì)腿大肚子，又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、內(nèi)臟型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內(nèi)。

美國斯坦福特大學(xué)生理學(xué)研究員理查德·泰瑞研究發(fā)現(xiàn)，腹部發(fā)胖和臀部發(fā)胖兩者雖說儲存的都是脂肪，但是其特性是有很大差異的。她曾把腹部脂肪細(xì)胞放在試管中觀察，發(fā)現(xiàn)它比別的脂肪都活躍。令人擔(dān)憂的是，腹部脂肪是分布在腹內(nèi)的，它可以把脂肪細(xì)胞不斷地排進血液，而這些帶有脂肪細(xì)胞的血液就一直沖入人體的肝臟。當(dāng)人的肝臟被過多的脂肪酸包圍之后，它就加快了低脂肪蛋白的產(chǎn)生，并迅速把它排除血液，而低脂肪蛋白原本是可以進入心臟、肺和動脈的。這種狀況會促進高膽固醇、脂肪硬化和心臟病的多發(fā)和發(fā)展。

由此，可根據(jù)腰圍和臀圍的比例來測試自己是否會患上述之病。其方法是，站著量腰圍，然后用腰圍除以臀圍，所得出的結(jié)論就是腰臀比。研究認(rèn)為，女性可接受的上限是0.75至0.80；而男性則是0.85至0.90。若超出上限，就有致病之虞。

此外，瑞典一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材的女性不僅容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)，還更容易患癡呆。研究人員發(fā)現(xiàn)，腰圍大于臀圍的中年女性到老年患癡呆癥的幾率是常人的兩倍還多。