■ 南京市第二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 于曉云

玻尿酸食品近幾年人氣飆升，先有玻尿酸氣泡水，最近又出現(xiàn)了玻尿酸飲用水。如今，玻尿酸的使用范圍甚至擴(kuò)大到乳制品、飲料、酒類、糖果中，今夏不少奶茶店也開(kāi)始售賣含有玻尿酸小料的飲品。那么，玻尿酸到底能不能喝?

玻尿酸，也叫作透明質(zhì)酸，是人體自帶的一種物質(zhì)。它的儲(chǔ)水能力非常強(qiáng)大，能吸收其重量1000倍的水分，讓肌膚變得水潤(rùn)豐盈、富有彈性。但隨著年齡增長(zhǎng)，我們皮膚中的玻尿酸會(huì)逐漸流失，皮膚漸漸出現(xiàn)干燥、皺紋、松垮等老化問(wèn)題。

那么，口服玻尿酸有用嗎?玻尿酸屬于大分子多糖類物質(zhì)，不能被消化系統(tǒng)直接吸收，需要經(jīng)過(guò)消化降解為小分子的糖，才能被吸收。而這些消化后的小分子糖是否可以重新在人體中合成玻尿酸，再進(jìn)入皮膚及皮下組織，目前還不得而知。其實(shí)，人體是可以通過(guò)正常飲食來(lái)合成玻尿酸的，并不需要額外補(bǔ)充，還應(yīng)理性看待玻尿酸食品。

目前，補(bǔ)充玻尿酸的途徑主要包括醫(yī)美注射和外用護(hù)膚品兩種方式。注射玻尿酸也就是打“水光針”，將玻尿酸打入真皮層，可被皮膚吸收融合，起到鎖水保濕作用，使皮膚水潤(rùn)、減緩衰老。涂抹式的玻尿酸雖然沒(méi)有注射玻尿酸效果明顯，但堅(jiān)持使用也能減少皮膚水分流失，滋潤(rùn)皮膚。